Yoga et méditation 75 min

Description du service

La méditation est une pratique qui apporte calme et sérénité dans la vie de tous les jours. C'est une technique pour calmer l'esprit, apprendre à se connaître mieux et à découvrir son être véritable. Le cours comportera une série de postures de yoga doux ainsi qu'une technique de respiration "Pranayama"

Coordonnées

• +41798263965

  laura.buch@hotmail.com