Mysore

Description du service

La pratique Mysore est la façon originelle de pratiquer l’Ashtanga. Une méthode d’apprentissage qui apporte le plus de bénéfices. Chacun pratique au rythme de sa respiration et de ses capacités. Les séquences sont apprises avec le temps, ce qui permet une progression sure, une meilleure évolution personnelle et permet de créer quelque chose de durable sur le long terme. Le pratiquant reçoit une attention personnalisée par l’instructeur toujours présent sur place. Vous trouverez également dans la salle des fiches aide-mémoire. Des conseils personnels seront donnés, ce qui n’est pas toujours le cas dans une séance guidée. Chaque personne débute et termine sa pratique de manière autonome (dans l’horaire indiqué). Vous pouvez venir en Mysore dès que vous avez mémorisé les salutations au soleil et le début de la séquence des postures debout.

Coordonnées

• +41798263965

  laura.buch@hotmail.com