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ven. 03 mars

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Ashtanga Laura

Approche de la Série 2 de l'Ashtanga

Les inscriptions sont closes
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Approche de la Série 2 de l'Ashtanga
Approche de la Série 2 de l'Ashtanga

Heure et lieu

03 mars, 16:45 – 24 mars, 18:30

Ashtanga Laura, Rue Saint-Randoald 12, 2800 Delémont, Suisse

À propos de l'événement

Venez découvrir la Série 2 de l'Ashtanga

Réservé aux pratiquants réguliers de la série 1, la série 2, aussi appelée Nadi Sodhana qui signifie purification des nadis (conduits de notre corps subtil qui permettent au prana, à l’énergie ou la force vitale, de se déplacer librement dans tout le corps).

Cette série est un complément parfait aux asanas curatifs de la première série. Vous êtes prêt à suivre ce programme si vous avez terminé la série primaire et si vous avez déjà commencé certaines poses de la série intermédiaire.

Dans ces 6 heures de cours, nous examinerons les poses de la série intermédiaire d’une manière intelligente et sûre avec l'utilisation d'accessoires et de modifications afin de personnaliser les poses au besoin de chacun.

4 vendredis :

03.03 de 16h45-18h15

10.03 de 16h45-18h15

17.03 de 16h45-18h15

24.03 de 16h45-18h15

Compris dans l'offre

1 manuel avec histoire et mantras

1 fiche de la série 2 avec noms en sanskrit

1 cours mysore offert

Prix Chf 90.-

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